您知道近年來臺灣男女性新發「 癌症 」發生率的前三名分別各是哪些嗎？
根據衛福部公布的「108年 癌症 登記報告」中我們可以發現，女性十大癌症發生率依序為乳癌、肺癌、大腸癌、甲狀腺癌、子宮體癌、肝癌、卵巢癌、皮膚癌、子宮頸癌及胃癌；男性十大癌症發生率則依序為大腸癌、肺癌、口腔癌、肝癌、攝護腺癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、白血病、非何杰金氏淋巴瘤，其中，女性新發癌症人數為57145人，男性新發癌症人數為64109人。明顯可以看出肺癌及大腸癌都是我國人癌症發生率的前三名，其次則為女性的乳癌及男性的口腔癌，而接下來短短的5分鐘裡，我們將帶您快速認識乳癌、口腔癌、肺癌、大腸癌及其預防方式。
乳癌
乳癌，作為台灣女性發生率第一名的癌症，是我們必須認真看待且防治的，且根據國際上的醫學證實，乳癌是可以提早發現且改善的，接下來，將帶您了解乳癌的主要症狀、好發族群以及該如何預防。
主要症狀
如發現有以下幾種症狀應盡快接受檢查喔！
- 無痛性的乳房腫塊。
- 乳頭有凹陷的情形發生。
- 乳房外型改變，像是有局部凹陷或是凸出。
- 乳頭有異樣分泌物，特別是帶血的分泌物。
- 乳房皮膚出現紅腫、潰爛或是橘皮樣的變化。
- 腋下淋巴腺腫大。
好發族群
容易罹患乳癌的高風險因子包括：
- 家人曾罹患乳癌者，尤其是媽媽、姐姐或是妹妹患有此病的人。
- 曾經罹患一側乳癌者。
- 胸部曾經接受到大量放射線照射過的人。
- 重度飲酒的人。
- 攝取高脂肪、高熱量的婦女。
- 初經早於12歲，停經晚於55歲的婦女。
- 卵巢癌及子宮內膜癌的患者。
- 口服避孕藥以及停經後補充荷爾蒙的人。
預防
預防乳癌可以從生活做起，接下來分享幾個預防乳癌的生活方式：
- 適度適量地喝綠茶或是咖啡：綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑，可以有效預防癌症的發生，而咖啡在美國、加拿大、日本等研究發現，可以有效降低罹患乳癌、肝癌等癌症的機率。
- 多吃蔬果：補充每日建議攝取的蔬果量，且特別注意是要新鮮的蔬果喔！蔬果的纖維可以預防大腸直腸癌，且有效減少乳癌、食道癌等癌症的發生率。
- 維持自己的身形體態，不要過瘦或是過胖。
- 睡眠充足，不熬夜。
- 平時養成運動的習慣：規律運動能有效防止癌症發生的機率，建議一週運動5天，每天至少30分鐘。
- 戒菸、戒酒、戒檳榔：其中，除了戒菸以外，還需注意避免二手菸。吸菸是造成肺癌的主要危險因子，也會間接的影響到乳癌、胃癌、食道癌等癌症的發生。
- 保持愉悅、輕鬆的心情：有壓力是正常的，但要學習如何正當的釋放壓力，根據國外研究顯示，精神壓力會影響身體免疫力，且抑鬱症會使身體修補DNA的能力下降，增加罹患癌症的風險。
- 定期做身體檢查：早發現，早治療。衛生福利部國民健康署有提供免費的乳癌、大腸癌等健檢服務。根據國際醫學證實，乳房X光攝影檢查是可以有效提早發現並改善乳癌的篩檢方法，因此，國民健康署提供提供45-69歲及40-44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次的乳房X光攝影檢查，降低乳癌對於生命造成的威脅。
口腔癌
口腔癌是台灣青壯年男性（22~44歲）最容易得到的癌症，每年約有5400名口腔癌個案且有2300人死於口腔癌，因此，口腔癌的認識及防治是極為重要的，以下將介紹口腔癌的主要症狀、好發族群以及預防方式。
主要症狀
- 舌頭運動及知覺受到限制：舌頭運動功能受限導致說話或是吞嚥困難等狀況發生。
- 口腔黏膜的外表形狀或是顏色改變。
- 口腔黏膜及口腔內部病變：覺得口腔黏膜有乾澀或是灼熱感、口腔內部不明原因的出血等。
而還有一些常見的肺癌併發症包括：傷口感染、營養不良、出血、頸部淋巴轉移等狀況發生。
好發族群
口腔癌可能的好發族群為以下幾種：
- 抽菸、喝酒或是嚼食檳榔的人：抽菸者比起無抽菸者得到口腔癌的機率會增加18倍；而有飲酒者會增加10倍；同時抽菸、喝酒及嚼食檳榔的人則會增加123倍。
- 長期口腔不衛生的人。
- 營養不良的人：營養不良會導致人體免疫力下降。其中，像是維生素Ａ的缺乏可能會引起口腔黏膜增厚等狀況發生；含鐵量過低或是鋅缺乏等，可能也會影響口腔黏膜上皮受損，增加罹患口腔癌的機率。
- 長期在陽光照射下的人：長期日曬可能會增加罹患唇部癌症的機率。其中，高危險族群為農夫、漁夫或是其他長期從事戶外工作的人。
預防
養成良好生活習慣，降低罹癌風險：
- 三不：不喝酒、不抽菸、不嚼食檳榔。
- 保持口腔的衛生。
- 定期篩檢：有喝酒、抽菸或是嚼食檳榔的人建議接受定期篩檢。
口腔黏膜的檢查通常是藉由醫生目視或是觸診口腔黏膜，看有沒有疑似癌症前病變或是癌症的病兆，不會感受到疼痛或是有任何副作用喔！
參考資料：衛福部國民健康署、康健知識庫
呼叫藥師，送藥到府
無論您是用藥本人或是代領藥的家人，只需填入收藥資訊、上傳處方箋 ，我們就能為您提供藥師到府服務，在家即可一鍵領藥 !（官網點這裡）
呼叫藥師目前有提供服務的區域有：台北市、新北市、桃園市、苗栗縣、台中市、台南市、高雄市、基隆市、宜蘭縣和花蓮縣。（看地圖點我）
有任何其他關於領藥、送藥的問題也非常歡迎加入呼叫藥師LINE 官方帳號，私訊詢問！
（呼叫藥師LINE官方帳號QR code）
閱讀更多
常見「 癌症 」及其預防 －乳癌、口腔癌、肺癌及大腸癌 （下）｜照護購 — 照護用品專家