- 攝護腺肥大對身體有何影響？
- 攝護腺手術是否會影響排尿？
- 如何預防尿失禁？
如果你曾有過這些疑問，這篇文章將針對 男性尿失禁 ，整理出最常見的問題，為各位解惑！
Q1： 男性尿失禁成因為何？
男性尿失禁的主要原因包含以下 4 項：
- 攝護腺肥大
- 攝護腺手術
- 藥物使用
- 疾病因素
想知道更多關於「 男性尿失禁 」的成因：攝護腺肥大竟是男性尿失禁主因之一？
Q2：如何判斷自己屬於何種尿失禁類型？
應力性尿失禁
- 您是否接受過攝護腺相關手術或骨盆腔放射性治療？
- 尿失禁是否發生在您從事如咳嗽、噴嚏、提物、運動、大笑等增加腹壓的動作之後？
想知道更多關於男性應力性尿失禁：攝護腺肥大手術的後遺症可能是應力性尿失禁！
急迫性尿失禁
- 是否有尿急、頻尿、夜尿的情形發生？
- 您是否在感受到尿意不久後，來不及到達廁所前即發生漏尿？
- 是否罹患神經性病變，如腦中風等？
- 是否已屆中年或以上而有攝護腺肥大的問題？
想知道更多關於「男性急迫性尿失禁」：你知道膀胱過動症可能會造成急迫性尿失禁？
滿溢性尿失禁
- 您是否在沒有感受到尿意的情況下也會發生尿失禁？
- 是否有排尿困難、尿流無力、排尿不乾淨的情形發生？
- 是否有曾接受過骨盆腔或其附近部位、器官的放射性、切除性手術？
- 是否罹患糖尿病？
想知道更多關於「男性滿溢性尿失禁」：滿意性尿失禁竟是攝護腺肥大惹的禍？
若有符合多項某一類型的失禁條件或情形者，即高機率為該尿失禁類型。
Q3：如何預防尿失禁？
50 歲以上男性應定期檢查攝護腺
男性尿失禁的常見因素即是攝護腺肥大，又因男性攝護腺容易隨著年齡增長而逐漸肥大，
因此男性在 50 歲之後若有定期檢查攝護腺，便能及早發現問題及早治療，也能有較高痊癒機率。
水分攝取要充足
水分是維持生體機能的重要元素之一，每日攝取量依然要充足，攝取充足水分有助於排尿的規律性，
因此千萬不要憋尿。長久下來，會導致膀胱肌肉受損，使尿失禁問題發生機會增加。
避免增加腹腔壓力
平時少做如搬重物等會對腹腔造成壓力的活動，以此減少對男性泌尿道的負擔，進而降低尿失禁發生機會。
控制體重避免肥胖
體重過重其實容易導致骨盆底肌肉群鬆弛，進而使膀胱功能受損，長久下來便使尿失禁引發風險增加。
維持適當運動與放鬆
適當而規律的運動對身心靈的健康會帶來諸多正面影響，如有助於心情愉悅、抑制肥胖等，
均有助於減少尿失禁發生。此外，養成屬於自己的放鬆方式去面對生活中的種種壓力，
對疾病的預防無疑是一大助力。
想知道更多關於「女性尿失禁」的護理方法：男性失禁護理，從日常保健做起！
以上整理出男性尿失禁最常見的 3 個問題，如果你覺得文章對你有用，歡迎收藏並分享給你的家人和朋友～
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